于适，1996年12月22日出生于辽宁省朝阳市凌源市，毕业于辽宁工程技术大学，中国内地男演员，中国少数民族体育协会骑射运动中心副主任。
2023年，于适因出演神话战争电影《封神三部曲》中姬发一角，从而进入演艺圈。2023年4月，主演的动作片《长空之王》上映，该片最终票房8.5亿，观影人次2031.4万，共打破6项影史纪录，他更凭借邓放一角获得第20届电影频道传媒关注单元最受传媒关注新人男演员奖；7月，主演的神话战争电影《封神第一部：朝歌风云》上映，该片累计总票房26.34亿，总观影人次6068万，共打破4项纪录，获得57项里程碑成就，并获2023年动作片票房、人次冠军；11月，入选2023星辰大海青年演员优选计划成员名单。2024年3月，担任第14届北京国际电影节“ReelFocus 新血影像计划”短片单元的评委；4月12日，获评2023-2024年度中国电影大数据暨电影频道M榜荣誉之夜年度影响力青年演员；4月30日，担任配音的动画电影《哈尔的移动城堡》在中国上映，于适同时还为中文版主题曲《世间最美的约定》改编歌词并演唱；5月，领衔主演的民族剧《我的阿勒泰》播出，饰演草原男孩巴太，于适除了学说哈萨克语，还担任了剧组的骑射指导；8月，凭借《封神第一部：朝歌风云》获得第37届大众电影百花奖最佳新人奖；12月，获全国骑射锦标赛中国力射最佳运动员。2025年1月29日，领衔主演的电影《封神第二部：战火西岐》和《蛟龙行动》上映；7月，担任中国喜剧电影周推广人；7月，获全国骑射精英赛力射冠军。
基本资料
中文名：于适
曾用名：于植
外文名：Yosh
性别：男
国籍：中国
民族：蒙古族
出生地：辽宁省朝阳市凌源市
出生日期：1996年12月22日
毕业院校：辽宁工程技术大学
星座：摩羯座
身高：182cm
体重：70kg
职业：演员
经纪公司：于适工作室
职务：中国少数民族体育协会骑射运动中心副主任
代表作品：《封神三部曲》《长空之王》《封神第一部：朝歌风云》《我的阿勒泰》
主要成就：第37届大众电影百花奖最佳新人、入选2023星辰大海青年演员优选计划成员名单、2023-2024年度中国电影大数据暨电影频道M榜荣誉之夜年度影响力青年演员、第20届电影频道传媒大奖最受传媒关注新人男演员奖、2025电视剧品质盛典年度品质实力剧星、第十三届中国大学生电视节“大学生喜爱的年度荧屏形象”、中国喜剧电影周推广人
演艺经历
2018年，于适在封神训练营中，每天需参加14小时的高强度“六艺”技能培养，经过24周的训练，他将骑马、射箭、武术、健身、篮球、潜水等各项技能掌握。
2019年，与黄渤、费翔共同出演系列神话战争电影《封神三部曲》之《封神三部曲之妖乱国殇》《封神三部曲之魔道争锋》《封神三部曲之封神天下》，其在片中饰演出生富贵、德才兼备的君王姬发。
2022年8月14日，参加微博电影之夜；9月25日，参与演唱的电影《长空之王》逐梦曲《云端》MV发布。
2023年4月28日，与王一博、胡军领衔主演的动作电影《长空之王》上映，在片中饰演性格隐忍的战机试飞员邓放；4月29日，与马伊琍、周依然领衔主演的民族剧《我的阿勒泰》开机；6月9日，获得电影年度新锐演员；7月20日，主演的电影《封神第一部》上映，片中饰演姬发一角；6月29日，参加《“湾区升明月”2023大湾区电影音乐晚会》；8月29日，主演的电影《欢迎来到我身边》开机。9月14日，加盟节目《最美表演》。9月28日，参与录制的《封神训练营》在芒果TV上线。11月，入选2023星辰大海青年演员优选计划成员名单。11月，为迪士尼影片《星愿》中的小山羊（Valentino）担任配音。11月22日，歌曲《长相忆》发布。12月22日，主持第五届海南岛国际电影节闭幕式暨颁奖典礼。12月31日，加盟《2024江苏卫视跨年演唱会》，表演节目《狐狸》；12月31日，参加《踏上新征程——2024 BRTV跨年之夜》，表演节目《长相忆》《泪桥》；同日，个人单曲《梦幻泡影》发行，参加《梦圆东方·2024东方卫视跨年盛典》并表演歌曲《长相忆》；同日，个人单曲《梦幻泡影》发行。
2024年2月10日，参演的电影《飞驰人生2》上映。3月28日，担任第十四届北京国际电影节短片单元评委。4月12日，参加《2023-2024年度中国电影大数据暨电影频道M榜荣誉之夜》，获评年度影响力青年演员。5月1日，宫崎骏电影《哈尔的移动城堡》发布中文版主题曲MV《世间最美的约定》，歌曲由于适改编词并演唱。5月7日，与马伊琍、周依然领衔主演的民族剧《我的阿勒泰》播出，饰演在旷野草原上策马扬鞭的草原男孩巴太，并在剧中担任骑射指导，该剧登顶同一时段收视第一名，这也是于适出演的第一部电视剧集，而他在进组前半年，就开始跟老师学哈萨克语，多才多艺的于适还担任了剧组的骑射指导，来保证拍摄的安全和进度，以及画面的表现力；7月5日，搭档王影璐主演的爱情电影《欢迎来到我身边》在全国上映，饰演患有“幻视症”的陈小舟；9月，参加《2024海浪电影周》；6月28日，出席第29届上海电视节“白玉兰绽放”颁奖典礼；7月23日，参加《我的阿勒泰音乐会》；9月15日，配音的电影《哈尔的移动城堡》在网络平台播出；12月26日，参演的电影《蛟龙行动》举行发布会；12月31日，随《蛟龙行动》剧组参加《梦圆东方·2025东方卫视跨年盛典》。
2025年1月24日，参加的节目《和合之家——2025中国网络视听年度盛典》，表演节目《月光》；1月29日，主演的电影《蛟龙行动》《封神第二部：战火西岐》上映；3月16日，作为颁奖嘉宾参加中国香港举办的亚洲电影大奖；3月23日，凭借在《我的阿勒泰》中饰演的“巴太”一角，获得第十三届中国大学生电视节“大学生喜爱的年度荧屏形象”；4月11日，在由中央广播电视台主办的2025百年丁香诗会开幕式上，带来单人配乐朗诵《将进酒》；4月16日，演唱的歌曲《月光》入围第三届浪潮音乐大赏最佳民谣歌曲。4月22日，参演的海洋公益纪录片《海洋守蔚者》上线；5月13日，担任戛纳中国青年电影全球推广计划推荐人；6月13日，以主持人、开颁奖嘉宾的双重身份官宣出席第二十二届电影频道传媒关注单元闭幕式；7月7日，参加《黄河回响两岸音乐会》，表演《序幕:母亲的心跳》；7月10日，参演的短剧集《奇迹》杀青，在剧中饰演哈扎；7月28日，参加的综艺节目《T次方音乐与艺术节》播出；8月4日，在纪录片《武者归来》中，于适经过不懈的练习，用影像复原演绎了这项千年前中国的传统骑射射柳技术，驰马弯弓间，再现“断柳接枝”绝技，用专业功底让这项传统技艺“活”了起来，为其注入当代生命力；8月22日，独立词曲创作的新专辑《适诗》上线；8月24日，参演的综艺节目《听，谁在唱歌》播出。8月30日，参演的电影《蛟龙行动（特别版）》上映。
主要作品
热门歌曲：
1.云端
2.心的风向
3.长相忆
热门专辑：
1.长相忆
2.时来运转
3.适诗
荣誉记录
体育类
2025-7-16 察布查尔县首届箭乡骑射季全国骑射精英赛力射个人赛成人组季军（获奖）
2024 首届全国骑射锦标赛中国力射团体赛季军（获奖）
2023 第三届广东省马术节“最佳风采奖”（获奖）
影视类
2025-3-23 第十三届中国大学生电视节“大学生喜爱的年度荧屏形象” 我的阿勒泰（获奖）
2025-3 2025电视剧品质盛典年度品质实力剧星 我的阿勒泰（获奖）
2025-1-11 2024微博之夜微博年度瞩目演员（获奖）
2024-11 2024微博视界大会年度优秀角色演绎（获奖）
2024-8-4 第37届大众电影百花奖最佳新人 封神第一部：朝歌风云（获奖）
2024-4 2023-2024年度中国电影大数据暨电影频道M榜“年度影响力青年演员”（获奖）
2023-11-1 入选2023星辰大海青年演员优选计划成员名单 封神三部曲（获奖）
2023-6-16 第20届电影频道传媒大奖最受传媒关注新人男演员 长空之王（获奖）
2023-6-10 2023微博电影之夜年度新锐演员（获奖）
2023-6-8 2023电影奇遇夜抖音电影年度新锐演员（获奖）
音乐类
2024-6-17 2024影视音乐盛典年度电视剧金曲 彩虹布拉克（获奖）
荣誉称号
2024-1 2023微博之夜年度青云飞跃演员（获奖）
2024-1 2023年度面孔（获奖）