姚笛，1982年3月17日出生于浙江省桐乡市、中国内地女演员。毕业于北京电影学院表演系高职，曾就读于杭州艺术学校兼修越剧专业。北京鑫宝源影视投资有限公司签约艺人。
2007年，姚笛因参加“红楼梦中人”的选秀而进入演艺圈；随后，在李少红版《红楼梦》中饰演了王熙凤。2010年，主演的恐怖片《午夜心跳》总票房累计2800万，在贺岁档的惊悚片中排名第三。2011年，凭借家庭情感剧《裸婚时代》令她人气飙升，姚笛所饰演的“童佳倩”被封“国民女友”，她也因此获得年度最受欢迎女演员奖、最具人气女演员奖及年度最具网络人气奖等奖项；同年，与孙红雷等联袂主演了由赵宝刚导演的情感电视剧《男人帮》。2012年，姚笛再次与赵宝刚导演合作出演青春励志剧《北京青年》，姚笛在剧中饰演唐娇一角，获得了国剧盛典年度网络最受欢迎女演员奖。2013年由姚笛挑大梁与任重主演的电视剧《新恋爱时代》，再创收视佳绩，姚笛在剧中饰演邓小可一角色，获得亚洲偶像盛典年度最具收视号召力女演员奖。2014年，主演言情剧《爱情碟中谍》。2015年，其主演的都市情感剧《爱的速递》上星播出。2016年，主演励志剧《生于70年代》。2019年，主演的电视剧《剑王朝》上线。
2021年6月11日，主演的电影《封神·妲己祸商》开机，在片中饰演苏妲己。
基本资料
中文名：姚笛
别名：姚小笛、笛笛、笛子
外文名：Yao Di
国籍：中国
民族：汉族
星座：双鱼座
血型：O型
身高：164cm
体重：45kg
出生地：浙江省桐乡市
出生日期：1982年3月17日
职业：演员
毕业院校：北京电影学院
经纪公司：北京鑫宝源影视投资有限公司
最欣赏的演员：苏菲·玛索
最喜欢的颜色：白色
最喜欢的菜肴：春卷
最喜欢的季节：夏天
最喜欢的运动：独自旅行
最喜欢的动物：兔子、小狗等可爱的
最喜欢的食物：面包、牛奶、其他美味食物
最喜欢的瘦身饮食：anslim花草、蔬果
最爱做的事：静静地发呆，尤其是在和煦的阳光下
最难忘的事：红楼梦中人选秀活动
代表作品：红楼梦、裸婚时代、北京青年、新恋爱时代、生于70年代、爱情碟中谍、结婚为什么、和平的全盛时代、嫦娥、蔓蔓青萝
主要成就：“红楼梦中人”选秀宝钗组冠军、BQ红人榜优酷指数盛典年度风尚优质偶像、第一届“乐视影视盛典”年度最具人气奖、亚洲偶像盛典“亚洲偶像网络人气奖”、国剧盛典“年度网络最受欢迎女演员奖”、2012年荣获“风尚人气明星”奖项、亚洲偶像盛典年度最具收视号召力女演员奖
演艺经历
2007年，姚笛参加“红楼梦中人”的选秀，而进入演艺圈；6月，姚笛与李旭丹分别获得宝钗组和黛玉组的第一名。
2008年初，姚笛出演李少红版本《红楼梦》，在该剧中饰演金陵十二钗之一的王熙凤；随后，出演陆川执导的剧情片《南京！南京！》。
2010年，姚笛与任达华搭档主演了张加贝执导的恐怖片《午夜心跳》，在该片中饰演看似温柔的外表下心机深沉的吴心瑶，该片总票房累计2800万，在当年贺岁档上线的惊悚片中排名第三；随后，与林志颖搭档主演李旗执导的爱情片《变身男女》，在该片中饰演一个穿梭于情场的女孩小艾。
2011年，姚笛与文章、张凯丽、丁嘉丽联名主演了滕华涛执导的都市情感剧《裸婚时代》，在该剧中饰演刘易阳老婆童佳倩，该剧获“国剧盛典十佳电视剧第8名”，令她人气上升、凭借该片荣获得优酷影视盛典年度最具人气女演员及最受欢迎女演员等奖项。
2012年，姚笛与李晨，马苏合作主演了赵宝刚执导的青春励志剧《北京青年》饰演酒吧妹，何北妻子唐娇、该剧获得第29届中国电视剧飞天奖长篇电视剧一等奖；9月23日，与张默搭档主演的都市情感剧《失恋33天》上星播出，在该片中饰演婚庆公司员工黄小仙。
2013年，姚笛与任重搭档主演了张晓光执导的都市感情剧《新恋爱时代》，在该剧中饰演郑海潮现任女友吕晨前女友的邓小可，凭借该剧荣获亚洲偶像盛典年度最具收视号召力女演员奖。
2014年，姚笛与雷佳音搭档主演了余淳执导的都市言情剧《爱情碟中谍》，在该剧中饰演车子俊的女友丁小羽。
2015年，姚笛参加江苏卫视综艺节目《超级战队》录制；4月，与郭品超主演了欧阳奋强执导的家庭伦理剧《王小米驯夫记》，在该剧中饰演娱乐杂志的八卦记者王小米；7月20日，与杜淳、释小龙联袂主演了刘雪松执导的都市情感剧《爱的速递》，在该剧中饰演个性十足，时而傲娇、神经，时而娴静、野性的杨一一。
2016年，姚笛与李佳航搭档主演了彦小追执导的励志情感剧《生于70年代》，并在该剧中饰演美术专业出身的谭燕菲；随后，与鹿晗、古力娜扎出演了钟澍佳执导的玄幻古装剧《择天记》播出，她在该剧中饰演魔族公主，黑袍弟子的南客；紧接着，与乔振宇搭档主演了高翊浚执导的古装剧《蔓蔓青萝》；同年，与吴卓羲搭档主演了都市情感剧《结婚为什么》星上播出，饰演王路易前女友汪燃。
2019年5月31日，凭借电影《穿越时空的呼唤》获首届湖北电影金鹤奖最佳女主角奖，12月6日，主演电视剧《剑王朝》上线在剧中饰演叶甄。
2020年6月15日，主演的都市悬疑推理网剧《痕迹》上映。
2021年6月11日，主演的电影《封神·妲己祸商》开机，在片中饰演苏妲己。
2022年，与郭品超一起拍摄家庭伦理轻喜剧《王小米驯夫记》播出。
主要作品
热门歌曲：
1.认了
2.一首情歌
3.Angel
热门专辑：
1.Angel
荣誉记录
影视奖项（个人）
▪ 2007年 《红楼梦》中人选秀宝钗组冠军（获奖）
▪ 2009年 BQ红人榜优酷指数盛典年度风尚优质偶像（获奖）
▪ 2009年 第二届 影视颁奖盛典最具潜质青年影视演员奖 《南京，南京》（获奖）
▪ 2010年 秋季电视剧互联网盛典最具突破演员奖 《红楼梦》（获奖）
▪ 2011年 第十三届 中国电影表演艺术学会金凤凰奖新人奖（获奖）
▪ 2011年 第一届 乐视影视盛典年度最具人气奖 《裸婚时代》（获奖）
▪ 2011年 优酷大剧盛典年度最受欢迎女演员奖 《裸婚时代》（获奖）
▪ 2011年 优酷大剧盛典最具人气女演员奖 《裸婚时代》（获奖）
▪ 2012年 第二届 乐视影视盛典度最具人气奖 《光荣大地》（获奖）
▪ 2012年 第一届 亚洲偶像盛典年度最具网络人气奖 《裸婚时代》（获奖）
▪ 2012年 风尚人气明星（获奖）
▪ 2012年 国剧盛典年度网络最受欢迎女演员 《北京青年》（获奖）
▪ 2012年 真维斯娱乐大典娱乐现场年度最受关注电视剧人物（获奖）
▪ 2013年 第二届 亚洲偶像盛典年度最具收视号召力女演员奖 《新恋爱时代》（获奖）
▪ 2014年3月 最受关注的十大新闻人物排行第三（获奖）
▪ 2019年 第1届 湖北电影金鹤奖最佳女主角奖 穿越时空的呼唤（获奖）
荣誉称号
▪ 2007年 中国绿色宝贝（获奖）