享受生活的慢节奏，允许停滞和放空 静下心来，好好感受那些细微的瞬间 冥想的感觉 就像看着一杯静置的水，从浑浊到清澈… 瑜伽无关竞技，更不是相互攀比 而是唤醒你内在的觉知，让你看到自己 山式、前屈、伸展、后弯… 不急不燥，凝神息思 只听得到自己的心跳和呼吸声 心静下来 沉浸在瑜伽世界里 给身体和心灵时间 它将带给你无尽的喜悦与能量… 图源于网络 侵删