专辑介绍： · 基于认知行为疗法，以3d音乐音效聆听为基础，结合多维度的助眠方式 · 高效地帮助睡眠困难的人群调整睡眠的认知和行为模式 · 改善睡眠生理，摆脱不良的睡眠方式，重新找回身体的自然节律 · 获取并形成健康睡眠模式的新概念和新数据，为人生提供源源不断的储备能量