宫调 土音/宫调：乐曲典雅、柔和、流畅、醇后悠扬，多为笙声，养脾健胃、补气养元。最佳聆听时间：餐后一小时。 脾胃不好的人气血不足，胃不和影响睡眠。脾气虚的人适宜多听宫音。宫调悠扬沉静，淳厚庄重，有如“土”般宽厚结实，可入脾，刺激肠胃消化吸收的功能。